Кулинарные рецепты
Главная » Салат с курицей и кальмарами
Вкусный простой салат, для тех, кто не на диете.

Итак, нам потребуется:

- 300 грамм куриной грудки
- 300 грамм кальмара
- 300 грамм маринованных огурцов
- 1 среднее сочное яблоко
- майонез
- специи (на свой вкус)


Все взяли? Тогда приступим!

1. Ставим вариться курицу.


Я "Цептер" не рекламирую, но для варки он - очень удобен! Пару столовых ложек воды на дно кастрюли, потом курицу уложить, крышкой прикрыть и на практически самый маленький огонь поставить. Как термодатчик на крышке до середины зеленого поля дошел, так огонь выключаешь. Еще немного ждешь, оринетируясь на показания термодатчика и, вуаля! - у вас вареная ароматная куриная грудка в собственном бульоне. smile

2. Отвариваем кальмаров. Нагреваем воду, как закипит - бросаем туда чищенных от пленок кальмаров. У меня были кольца кальмара. Вообще-то я связывал их будущее с пивным кляром, но судьба жестоко рапорядилась иначе...
Внимание! Кальмар - это оборотень! Стоит вам проварить его больше, чем необходимо и он превратиться в резину! Поэтому варим его 3-5 минут (от времени закипания воды с кальмарами). Я кольца вообще 2 минуты варил. Проварив кальмаров необходимое время, вылавливаем их и даем остудиться.

3. Теперь берем миску, доску и нож и режем наши ингредиенты на небольшие кусочки. Насколько небольшие - каждый решает сам для себя. smile
Я вот сперва огурец покрошил,


потом очищенного от кожуры яблока добавил.

Поначалу я яблоко класть не собирался. Но, обдумав данный рецепт, решил все-таки класть. И не пожалел об этом. Яблоко придало большей сочности салату и вносило в него очень приятный вкусовой оттенок. smile

Ну вот, теперь крошим кальмаров и сготовившееся к этому времени куриные грудки.


4. Перемешиваем наш салат, добавляем специи по вкусу, не забывая о том, что салат мы заправим майонезом. Я добавил немного соли, перца, тимьяна, петрушки и зеленого лука.

Затем накрываем наш салат и ставим в холодильник минут на 30, чтобы наши ингредиенты "подружились". smile Достаем, заправляем майонезом и очень-очень быстро, пока голодные домашние не отняли, "зохавываем" свою долю. smile
Категория: Салаты | Просмотров: 275
Центр аюрведы проводит марма-терапию, уричил, удвартана, нетра басти
    Кулинарные рецепты